夢の杜セミナー

夢の杜では、年に３回、〇移行支援事業所、〇定着支援事業所、〇卒業生たちに向けて、

外部の講師を招きセミナーを行っています。

今年度第１回目は…。



『ミネラル・薬膳　F-drops』　の　にとうしげみさんを講師として迎え、

【簡単ごはんで健康にがんばろう！】のセミナーを行いました。

「働く」には→「健康」でなければならない→「毎日食べるものが大事」です。

にとうさんから、ミネラル不足になっていないか、ミネラルの大事さ。

みそ汁がとても体に良いこと、本物の調味料を使う方が良いこと、

ごはん、具沢山みそ汁、魚or肉を取り入れると良いことなどを学びました。

そして、セミナー後半は、簡単にできる料理をお話しながら、

何種類も作ってくれたんです。

炊飯器にお米と水の上に白身魚と野菜の蒸し物、ポテトサラダを入れて、スイッチオンしたり、

アイラップというビニール袋に入れて、

煮込みハンバーグを作ったり、鳥ハム、だし巻き卵、野菜の付け合わせを作ったり、

すべて、火を使わずに電子レンジであれよあれよとできていく様は、

圧巻でした。

利用者さんも卒業生も皆、興味津々。

皆、自立しなければならないですからね。

おにぎりや、パンだけではなくて、

簡単にできて、栄養になるものを一品でも作って、食べて、

体調を整えられるようになれると良いなと思ました。



見学者、実習生募集中‼

（0545）30-7295　お気軽にお電話ください。

夢の杜　富士市伝法1－7
B型→1人募集中
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